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अपनी सुरक्षा की निजी योजना बनाएँ

अभी के खतरे, पहुँच, भरोसेमंद लोगों और व्यावहारिक बाधाओं के अनुसार एक छोटी और बदल सकने वाली योजना बनाएँ—बिना नाम, पता, संपर्क या घटना का लिखित विवरण दर्ज किए।

अगर खतरा अभी सामने हो सकता है

अपनी निजी योजना बनाएँसुरक्षा-योजना के आधार पढ़ें

यह योजना वहीं रहते हुए सुरक्षा बढ़ाने, तैयारी करने, निकलने, अलग रहने या किसी और का साथ देने में मदद कर सकती है। इसका अर्थ कभी यह नहीं कि नुकसान उस व्यक्ति की गलती है, उसे हर कदम उठाना है या उसने घर अथवा रिश्ता छोड़ने का वादा किया है।

अगर खतरा अभी सामने हो सकता है

यदि संभव हो तो दूसरे लोगों, अधिक सुरक्षित निकास या ऐसी जगह की ओर जाएँ जहाँ से कॉल की जा सके। आपात समन्वय के लिए 112 पर कॉल करें। कोई बच्चा असुरक्षित हो सकता है तो चाइल्ड हेल्पलाइन 1098 बाल-सुरक्षा सहायता से जोड़ सकती है। पूरी योजना बनने का इंतज़ार न करें।

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अपनी सुरक्षा की निजी योजना बनाएँ

यह योजना शुरू से ही निजी रखी गई है

यह योजना वहीं रहते हुए सुरक्षा बढ़ाने, तैयारी करने, निकलने, अलग रहने या किसी और का साथ देने में मदद कर सकती है। इसका अर्थ कभी यह नहीं कि नुकसान उस व्यक्ति की गलती है, उसे हर कदम उठाना है या उसने घर अथवा रिश्ता छोड़ने का वादा किया है।

  • यह योजना केवल सामान्य बहुविकल्पीय सवाल पूछती है। यह कभी नाम, पता, फोन नंबर, खाते की जानकारी, फ़ाइल या घटना की लिखित कहानी नहीं माँगती।
  • आपके चुनाव केवल इस खुले पृष्ठ की मौजूदा मेमोरी में रहते हैं। वे भेजे या सहेजे नहीं जाते, यूआरएल में नहीं रखे जाते और आँकड़े जुटाने के लिए इस्तेमाल नहीं होते।
  • त्वरित निकास, पृष्ठ छोड़ने, उसे दोबारा खोलने या ब्राउज़र के इतिहास से लौटने पर चुनाव मिट जाते हैं। प्रिंट करने से दिखने वाली प्रति बन सकती है, इसलिए केवल सुरक्षित होने पर प्रिंट करें।
सुरक्षा-योजना के आधार पढ़ें

सुरक्षा योजना को क्या बचाना चाहिए

योजना की कसौटी यह है कि वह विकल्प बचाती और खतरे से सामना कम करती है या नहीं—यह नहीं कि कोई घर छोड़ता, शिकायत करता या सूची पूरी करता है।

  1. नुकसान झेल रहा व्यक्ति अपने आसपास के हालात सबसे बेहतर जानता है

    वेबसाइट नहीं देख सकती कि पास कौन है, कौन-से दरवाज़े बंद होते हैं, किसकी निगरानी है या नुकसान करने वाला कैसे प्रतिक्रिया देता है। हर सामान्य कदम वैकल्पिक है।

  2. तत्काल खतरा तैयारी से पहले आता है

    आपात या चिकित्सा मदद लेने से पहले दस्तावेज़, सबूत, पैसे, तैयार बैग या पूरा भरोसा होना जरूरी नहीं है।

  3. घर छोड़ना एक विकल्प है—सुरक्षा की परिभाषा नहीं

    योजना वहीं रहने, तैयारी, अलग होने, लौटने, अलग रहने या जानकारी लेने में मदद कर सकती है। फैसला बदलने पर भी सहायता जारी रहनी चाहिए।

  4. डिजिटल सुरक्षा में कदमों का सही क्रम जरूरी है

    एक पासवर्ड या स्थान सेटिंग बदलने से तैयारी खुल सकती है, जबकि दूसरे खाते, डिवाइस या लोग अभी भी पहुँच दिखा रहे हों।

  5. बच्चे और साथ देने वाले जाँच नहीं करते

    वे सुनते हैं, मदद से जोड़ते हैं, निजता बचाते हैं और बाल-सुरक्षा जिम्मेदारियाँ निभाते हैं; वे सामना नहीं करते या खुद मामला तैयार नहीं करते।

  6. सेवा असफल हो तो मदद माँगने वाला व्यक्ति असफल नहीं होता

    दूसरा रास्ता रखें। देरी, पहुँच की कमी या खराब प्रतिक्रिया व्यवस्था की विफलता है—मदद माँगने वाले की नहीं।

जब आप किसी और का साथ दे रही या दे रहे हों

मदद से उसके व्यावहारिक विकल्प बढ़ने चाहिए; वह नियंत्रण का एक और स्रोत नहीं बननी चाहिए।

कदम उठाने से पहले पूछें
पूछें कि वह क्या चाहती है, कौन-सा संपर्क सुरक्षित है और क्या निजी रहना चाहिए। तत्काल खतरे और बाल-सुरक्षा जिम्मेदारी में कार्रवाई जरूरी हो सकती है; यह बात ईमानदारी से समझाएँ।
एक साफ व्यावहारिक काम में मदद दें
वाहन, ऐसा फोन जिस पर दूसरे का नियंत्रण न हो, दस्तावेज़ रखना, बच्चे की देखभाल, भोजन, मुलाकात में साथ या तय आपात प्रतिक्रिया—‘कभी भी कॉल करें’ से अधिक उपयोगी है।
नुकसान करने वाले व्यक्ति से संपर्क न करें
सामना, समझौता, चेतावनी वाला संदेश या सोशल मीडिया पर बात खोलना योजना बता सकता है, सबूत मिटा सकता है या बदले की कार्रवाई शुरू कर सकता है।
फैसले बदलने पर भी साथ देते रहें
घर छोड़ना, लौटना, देर करना, शिकायत करना या न करना यह तय नहीं करता कि वह विश्वास, निजता और व्यावहारिक मदद की हकदार है या नहीं।

साथ देने की पूरी मार्गदर्शिका खोलें →

इस योजना के पीछे विस्तृत मार्गदर्शिकाएँ

यह योजना व्यावहारिक विकल्पों को क्रम में रखती है। इन पृष्ठों पर विशेष कदमों की पूरी व्याख्या है।

01

पूरी सुरक्षा-योजना मार्गदर्शिका पढ़ें

खतरा बढ़ने के संकेत, शांत तैयारी, बच्चे, सहायता और समीक्षा।02

निगरानी वाले डिवाइस पर योजना बनाएँ

कम दिखाई देने वाले खाते, डिवाइस और स्थान के विकल्प।03

खतरा बढ़ाए बिना सबूत सुरक्षित रखें

सुरक्षित रिकॉर्ड, संग्रह, निजी सामग्री और कानूनी सीमाएँ।04

फैसले अपने हाथ में लिए बिना किसी वयस्क का साथ दें

विश्वास, निजता, व्यावहारिक मदद और लंबे समय का साथ।05

घरेलू हिंसा और जबरन नियंत्रण समझें

पहचान, संभावित अधिकार, अधिक सुरक्षित कार्रवाई और संस्थाओं की जिम्मेदारियाँ।06

मदद के सभी रास्तों की तुलना करें

आपात, बाल-सुरक्षा, हिंसा, स्वास्थ्य, ऑनलाइन, कार्यस्थल, कानूनी और मानसिक स्वास्थ्य सहायता।

स्रोत और प्रकाशन रिकॉर्ड

परियोजना टीम द्वारा समीक्षा और अनुमोदित

प्राथमिक और आधिकारिक रास्ते 30 अगस्त 2026 को जाँचे गए