आपातकालीन गर्भनिरोध: असुरक्षित यौन संबंध के बाद क्या करें
असुरक्षित यौन संबंध या गर्भनिरोधक विफल होने के बाद आपातकालीन गर्भनिरोध से गर्भधारण की संभावना घट सकती है। समय-सीमा, उपलब्ध विकल्प, उनकी सीमाएँ और भारत में गोपनीय चिकित्सा सलाह लेने का तरीका जानें।
इस मार्गदर्शिका में
असुरक्षित यौन संबंध के बाद क्या करें?
जितनी जल्दी हो सके योग्य फार्मासिस्ट, डॉक्टर या प्रजनन-स्वास्थ्य क्लिनिक से आपातकालीन गर्भनिरोध (EC) के बारे में पूछें। WHO के अनुसार आपातकालीन गोलियाँ या कॉपर IUD पाँच दिनों के भीतर विकल्प हो सकते हैं, लेकिन सही विकल्प समय, स्थानीय उपलब्धता और आपकी सेहत पर निर्भर करता है। EC के बारे में पूछने से पहले गर्भावस्था जाँच की प्रतीक्षा न करें।
कई दिन हो गए हों तब भी आज ही पूछें
बताएँ कि यौन संबंध कब हुआ, गर्भनिरोधक इस्तेमाल हुआ था या उसमें क्या समस्या आई। कुछ विकल्प 120 घंटे तक काम कर सकते हैं। WHO के अनुसार 72 से 120 घंटे के बीच एक प्रकार की आपातकालीन गोली दूसरी गोलियों से अधिक प्रभावी हो सकती है। पूछे बिना यह न मानें कि अब देर हो चुकी है।
वही विकल्प चुनें जो आपके लिए उपलब्ध और उपयुक्त हो
WHO आपातकालीन गर्भनिरोधक गोलियों और कॉपर IUD को विकल्प बताता है। IUD प्रशिक्षित स्वास्थ्यकर्मी लगाते हैं; भारत में कौन-सी गोली या सेवा उपलब्ध है, यह जगह के अनुसार बदल सकता है। स्थानीय उपलब्धता पूछें और उत्पाद के पैक तथा चिकित्सक के निर्देश मानें—अपनी ओर से खुराक न बनाएं।
आप निजी और बिना दबाव वाली सलाह माँग सकती हैं
आप डॉक्टर से अकेले में, अपनी समझ की भाषा में विकल्प समझाने के लिए कह सकती हैं। यदि यौन संबंध आपकी इच्छा के विरुद्ध हुआ या आप असुरक्षित महसूस कर रही हैं, तो आपकी सुरक्षा पहले आती है। भरोसेमंद व्यक्ति या यौन हिंसा के बाद चिकित्सा सहायता वाली जुड़ी गाइड से मदद लें।
| यौन संबंध का समय | गर्भनिरोधक का उपयोग या विफलता | आखिरी माहवारी / अगली तारीख | दवाएँ और एलर्जी | गर्भधारण की संभावना | पसंदीदा क्लिनिक या फार्मेसी |
|---|---|---|---|---|---|
आपातकालीन गर्भनिरोध कैसे काम करता है?
आपातकालीन गर्भनिरोध यौन संबंध के बाद गर्भधारण शुरू होने से रोकने के लिए होता है। यह पहले से स्थापित गर्भावस्था को समाप्त नहीं करता और इससे भविष्य में प्रजनन क्षमता को नुकसान नहीं होता। समय और तरीका मायने रखते हैं; स्वास्थ्यकर्मी बिना दबाव के विकल्प समझा सकते हैं।
आपातकालीन गोलियाँ समय पर लेना जरूरी है
WHO के अनुसार गोलियाँ मुख्यतः अंडोत्सर्ग को रोककर या देर से कराकर काम करती हैं। इन्हें जितनी जल्दी हो सके और 120 घंटे के भीतर इस्तेमाल करना चाहिए। 72–120 घंटे के बीच यूलिप्रिस्टल एसीटेट को WHO अन्य आपातकालीन गोलियों से अधिक प्रभावी बताता है; स्थानीय उपलब्धता और उपयुक्तता पूछें।
कॉपर IUD सबसे प्रभावी आपातकालीन विकल्प है
WHO के अनुसार असुरक्षित यौन संबंध के पाँच दिनों के भीतर प्रशिक्षित स्वास्थ्यकर्मी द्वारा लगाया गया कॉपर IUD आपातकालीन गर्भनिरोध के रूप में 99% से अधिक प्रभावी है। इससे आगे भी गर्भनिरोध मिल सकता है। चिकित्सक उपयुक्तता जाँचकर लाभ, संभावित जोखिम और आगे की देखभाल समझाएंगे।
EC यौन संक्रमण या बाद के संबंध से सुरक्षा नहीं देता
आपातकालीन गर्भनिरोध यौन-संचारित संक्रमणों से नहीं बचाता और गोली बाद में होने वाले यौन संबंध को नहीं ढकती। जरूरत हो तो कंडोम, संक्रमण की जाँच या अन्य देखभाल के बारे में पूछें। यदि आप चाहें तो आगे के लिए नियमित गर्भनिरोध चुन सकती हैं—तत्काल EC लेना प्राथमिकता है।
आपातकालीन गर्भनिरोध लेने के बाद क्या करें?
अगली माहवारी अपेक्षा से पहले या बाद में आ सकती है। हल्की मितली, थकान या थोड़ी स्पॉटिंग भी हो सकती है। जरूरत पड़े तो आगे की सलाह के लिए दवा का पैक रखें या तरीका और समय लिख लें।
माहवारी देर से आए तो आगे की जाँच पूछें
फार्मासिस्ट या डॉक्टर से पूछें कि गर्भावस्था जाँच कब करें और कहाँ संपर्क करना है। अगली माहवारी अपेक्षा से काफी देर से आए, गर्भावस्था के लक्षण बने रहें या चिंता हो तो चिकित्सा सलाह लें। गर्भावस्था की संभावना के साथ पेट के निचले हिस्से में तेज या एक तरफ दर्द, कंधे के सिरे में दर्द, बेहोशी या भारी रक्तस्राव हो तो तुरंत जाँच जरूरी है—एक्टोपिक गर्भावस्था आपात स्थिति बन सकती है।
कुछ गोलियों के बाद नियमित हार्मोनल गर्भनिरोध कब शुरू करें, पूछें
आपातकालीन गोली के प्रकार के अनुसार नियमित हार्मोनल गर्भनिरोध फिर शुरू करने का समय बदल सकता है। WHO के अनुसार यूलिप्रिस्टल के बाद प्रोजेस्टोजन वाली विधि शुरू करने से पहले कुछ दिन रुकना होता है; दूसरी विधियाँ जल्दी शुरू हो सकती हैं। गोली का नाम पूछें और दिए गए निर्देश मानें।
बार-बार इस्तेमाल पर सहायता माँगें—खुद को दोष न दें
WHO के अनुसार आपातकालीन गोलियों के बार-बार इस्तेमाल से माहवारी अधिक अनियमित हो सकती है; नियमित गर्भनिरोध पर सलाह उपयोगी हो सकती है। यदि आप चाहें तो लंबे समय के विकल्प पूछें, लेकिन आपातकालीन गर्भनिरोध तक पहुँच को किसी दूसरी विधि स्वीकार करने की शर्त नहीं बनाया जाना चाहिए।
आपातकालीन गर्भनिरोध: आम सवाल
क्या आपातकालीन गर्भनिरोध गर्भपात है?
नहीं। आपातकालीन गोलियाँ अंडोत्सर्ग रोकती या देर से कराती हैं; कॉपर IUD निषेचन रोकता है। WHO के अनुसार यह पहले से स्थापित गर्भावस्था को समाप्त नहीं करता। गर्भावस्था की संभावना हो तो उचित देखभाल के लिए डॉक्टर से बात करें।
पाँच दिन के करीब या उससे अधिक हो गए हों तो?
फिर भी तुरंत प्रजनन-स्वास्थ्य चिकित्सक से संपर्क करें। वे समय देखकर बता सकते हैं कि कोई विकल्प उपयुक्त है या नहीं और गर्भावस्था जाँच तथा आगे के कदम समझा सकते हैं। किसी और की दवा या नियमित गोलियों का अप्रमाणित मिश्रण न लें।
क्या यौन हिंसा के बाद EC लिया जा सकता है?
WHO यौन हिंसा के बाद आपातकालीन गर्भनिरोध की जरूरत को मानता है। जल्दी और सम्मानजनक चिकित्सा सहायता लें; EC, चोट, संक्रमण-संबंधी देखभाल और भावनात्मक सहारे के बारे में पूछें। आपको जानकारी के साथ अपनी पसंद तय करने का अधिकार है। जुड़ी गाइड भारत में देखभाल के विकल्प बताती है।
क्या आपातकालीन गोली पूरे महीने सुरक्षा देती है?
नहीं। यह पहले हुए असुरक्षित यौन संबंध के लिए है; बाद के संबंध या यौन संक्रमणों से भरोसेमंद सुरक्षा नहीं देती। जरूरत और पसंद के अनुसार नियमित गर्भनिरोध और कंडोम के बारे में पूछें।
आप ये शब्द कह सकते हैं
आपातकालीन गर्भनिरोध के लिए जल्दी पूछें
फार्मेसी, क्लिनिक या डॉक्टर को फोन करते समय
“असुरक्षित यौन संबंध या गर्भनिरोधक की विफलता [समय/तारीख] पर हुई। मैं आज ही आपातकालीन गर्भनिरोध के बारे में पूछना चाहती हूँ। कौन-से विकल्प उपलब्ध हैं, मेरे लिए कौन उपयुक्त है और जाँच या आगे की सलाह कब लेनी चाहिए? मैं निजी तौर पर बात करना चाहती हूँ।”
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स्रोत और प्रकाशन रिकॉर्ड
चिकित्सकीय स्रोत 27 सितंबर 2026 को जाँचे गए; डॉक्टर और मानवीय हिंदी संपादन की समीक्षा बाकी है · स्रोत जाँचे गए .